帰ったら、ミニロールケーキを焼こう
- 2012.05.16 Wednesday
- 17:35
- 日常。
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「セトロニン」という物質がある。
幸せなとき(「ほわぁあん」とした穏やかな幸せの方。「念願のベンツを手に入れたぜ!!ヒャッフーイ!」とかはまた別の物質が出ている)
に出る神経伝達物質で、心のバランスをととのえ、
キレやすさやうつ病を解消する物質として近年注目されてきている。
↑こんな雰囲気の時に出る
しかし現代人にはこのセトロニンが不足気味である。
セトロニンはトリプトファンという必須アミノ酸から合成される。
トリプトファンが多く含まれる食品は
たらこ、チーズ、納豆、そば、ひまわりの種、バナナなど。
たらこ、チーズ、納豆、そば、ひまわりの種、バナナ……
………
「たらこチーズ納豆そばonひまわりの種」に
デザートとしてバナナ食べればハッピー!!(゚∀゚)
という単純発想を授業中にぶちかましました。おこんばんは。
ちなみにボディ実技理論の授業です。決して栄養学ではないのだ。
隣の子は板書放棄したり寝たりと投げやりな授業だったよ☆
とりあえず、考えついたからには 作らねば。
からしは要らないような気がしたので入れず。
タレは入れたけど、食べた時に結構しょっぱかったので
むくみが気になるお姉さんと高血圧のおじさんはタレ抜きのほうがオススメです
まるさん。スライスチーズを切る

別にスライスチーズでなくてもベビーチーズとかとろけるチーズとか裂けるチーズとかああいう方が合うと思う。
だがうちの冷庫蔵にそんなものは無い。
まるよん。そばを皿に盛る
ザルにあけて水を切り、お皿にあけましょう。
バイトしているクチナシでは「3/2をまず何も考えず盛って土台にしてから、3/1をクルリンと巻くようにする」とスパゲティはきれいに仕上がると説いています。ソバでそう上手くいくかどうかは謎です。
私はうどんをドパアとおさらにあけました。お腹へってたんだもん。
まるご。具を盛り付ける

納豆を広く盛る→その上にたらこ→周りにチーズ の盛り合わせで
三色丼っぽい盛り方もいいし、どうせ混ぜるならテキトーでもよいかと
完成!!
デデーン
のりはたらこの付属品です、ひまわりの種の代わりです
案外いい感じでしょ?でしょでしょ?
もちろん食べるときはよくまぜてから。
たらこと納豆をよくからませて、いただきまーす!
…
……
あ おいしいよ!!おいしいよコレ!!!
クラスの子にはどう考えても不評そうだったけどこれちょっとみんなの口に問答無用でつっこみたいくらいおいしいよ。
普通だよ!蕎麦屋とか定食屋に置いてそうだよ!!
塩分が多いことさえどうにかなれば一般化して
うつの多い日本を変えられる気がする!
……いや、無理ですね。
■結論
おいしかった。
幸せ気分を感じたかというとまあ普通のうどんを食べた時と変わらない気もするけど、
セロトニンが出ている時の「眠くなる」「満腹感」はあった気がする。
まあお薬ではないので、決してすべてのトリプトファンがセロトニンに合成されるわけではなく
過剰分はもちろん排泄されてしまうので確実な効果があるのかというと怪しい。
「幸せ」ってかなり大事な事項で、トリプトファンの不足から幸せ不感状態になってしまうのは
あまりにも人生もったいないので、うつになったりして
電車に飛び込むことが素敵に思えてきたりしたら、
こういう意味不明な食べ物があったことを思い出して作ってみるといいと思う。
それで「あ、うまい」とか言ってtwitterとかでつぶやいてfacebookで有名になり
日本が変わるわけねーだろ!!二回目だよ!!!
あとがき
とりあえず電車に飛び込むのはよくない。「うちの近くの踏切で飛び込んだやつがいるからよく寝られなくて寝坊したよ!無遅刻無欠席宣言を二週間足らずでダメにしおって許さん!!冥土でも地獄の釜でもどこにいようととりあえず戻って来い往復ビンタしてやるから。おかげで昼のダイヤも乱れてるから昼休みゆっくりできるはずが慌ただしく午後の授業じゃない、まったくもう夜会巻きは決まらないしもう全部飛び込んだ人のせいだ。次の午後の授業は茶道だからちょうどいい、ビンタのついでに宇治抹茶粉末500gを喉につっこんでやろうか」と言い出すこわいおねえさんがいるのでよくないです。やめましょう。